Gesundes Wohnen

Richtig wach: Welchen Einfluss Tageslicht und Dunkelheit auf die innere Uhr haben...

Schlaf ist die schönste Sache der Welt. Wer kennt nicht das Gefühl von Erholung und Ruhe, wenn man ausgeschlafen ist – und dagegen die schlechte Laune, wenn nicht. Schlaf ist absolut notwendig, damit Körper und Geister richtig funktionieren. Sch...
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Gesundes Wohnen

Daylight in your eyes: Fünf Gründe, warum viel Tageslicht in meiner Wohnung gut für meine Gesundheit ist...

Tageslicht ist aber deutlich mehr als nur ein Helligkeits-Lieferant: eine ausreichende Versorgung mit Tageslicht ist besonders wichtig für den menschlichen Körper. Auch außerhalb des sichtbaren Bereiches hat es eine extrem positive Wirkung und ist...
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Gesundes Wohnen

Dicke Luft? Wie wichtig frische Luft für gesundes Raumklima ist...

Die Luft, die wir atmen, ist eins unserer wichtigsten Grundnahrungsmittel - genauso wichtig wie Essen oder das Wasser, das wir trinken. Ein durchschnittlicher Erwachsener atmet an jedem einzelnen Tag ca. 15.000 Liter Luft ein und wieder aus. Gute Rau...
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Gesundes Wohnen

Kondenswasser am Dachfenster – Was kann ich tun?

Besonders nach einer kalten Nacht ist es Ihnen sicher schon aufgefallen: Sie werfen wie üblich einen morgendlichen Blick durch Ihr Dachfenster und besonders am unteren Rand und in den Ecken haben sich kleine Tropfen gebildet. Kondenswasser hat sich...
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